Cette semaine sur le site de l’Olive Health Information System
La newsletter de l’Université de Navarre et du COI consacrée à la santé
L’ostéoporose et les fractures qui lui sont associées sont d’importants problèmes de santé publique.
De nombreuses études ont suggéré des liens entre les fractures et les facteurs de risque cardiovasculaire, tels que le diabète sucré, l’hypertension ou les accidents vasculaires cérébraux. Dans ce contexte, les facteurs de risque liés au mode de vie, tels que l’inactivité physique et une alimentation malsaine, peuvent également influencer de manière significative le risque de fractures. L’adhérence au régime méditerranéen a été associée à une augmentation de la masse osseuse et à une amélioration de la densité osseuse, ainsi qu’à une diminution de l’occurrence des fractures de fragilité. Une méta-analyse récente a évalué l’impact de l’adhérence au régime méditerranéen sur le risque de fracture de la hanche. Les résultats indiquent qu’une adhérence élevée ou modérée au régime méditerranéen est liée à un risque plus faible de fractures de la hanche. Cette association était cohérente chez les hommes et les femmes. En outre, la relation a montré une relation dose-réponse linéaire, chaque augmentation d’un point de l’adhérence correspondant à une diminution de 5,25 % du risque de fracture de la hanche. Ces résultats soutiennent la promotion du régime méditerranéen riche en huile d’olive vierge extra pour améliorer la santé osseuse.
Le régime méditerranéen a également montré un impact positif sur la prévention du diabète de type 2, en particulier dans les populations méditerranéennes et européennes. Toutefois, on ne sait toujours pas si ces avantages s’appliquent aux populations non méditerranéennes. Dans une étude de cohorte portant sur 12 575 participants non diabétiques au départ, tirés de l’Enquête sur la santé et la nutrition en Chine (CHNS), les chercheurs ont identifié une relation inverse entre le régime méditerranéen et l’apparition du diabète. En outre, cette étude a montré qu’une consommation plus importante de fruits, de poisson et de fruits à coque était significativement associée à un risque plus faible de développer un diabète. Ces résultats prouvent que les avantages d’un régime alimentaire équilibré peuvent également s’étendre aux populations situées en dehors de la région méditerranéenne.
Autres articles mentionnés cette semaine dans la newsletter de l’OHIS (en anglais) :
Huile d’olive
Régime méditerranéen
Adherence to Mediterranean diet and female urinary incontinence: Evidence from the NHANES database.
Grossesse
Dietary patterns during pregnancy in relation to maternal dietary intake: The Mutaba’ah Study.
Santé osseuse
Nutrition and Osteoporosis Prevention
Mediterranean Diet and Risk of Hip Fracture: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis.
Santé cognitive et mentale
Associations of Microbiota and Nutrition with Cognitive Impairment in Diseases.
Santé cardiométabolique
Mediterranean diet lowers risk of new-onset diabetes: a nationwide cohort study in China.
Cancer
Cancers attributable to diet in Italy.
Modèles alimentaires
Healthy and unhealthy dietary patterns and sperm quality from the Led-Fertyl study.
Interventions nutritionnelles